Limpia tu hígado y adelgaza con alpiste

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Alpiste
Alpiste

Milagrosa semilla desinflama riñones y páncreas, además de bajar el colesterol

Las propiedades curativas del alpiste son las mismas propiedades que puede tener una selección de semillas, que en este caso están orientadas para el consumo de aves, pero igualmente son semillas y cereales que siempre han demostrado ser beneficiosas para las personas, aunque las propiedades del alpiste hoy en día se ha demostrado son muy beneficiosas también para ayudar a adelgazar.

Beneficios para la digestión. Las enzimas son muy necesarias para la digestión en nuestro cuerpo, y si no los obtenemos del alimento, los usamos de nuestra reserva, que por cierto es agotable y nunca se rellena, por lo que un alimento como el alpiste proporciona ya los enzimas y evita ese desgaste. Los enzimas del alpiste facilitan la digestión y transforman los almidones en glucosa. El resultado final es que el cuerpo gana en salud tanto interna como externamente y por ello parece como si nuestro organismo pareciera más joven, como si rejuveneciese y este también es otro de sus beneficios que ayudan a adelgazar.
Los beneficios del alpiste para adelgazar. El alpiste permite adelgazar a las personas que lo necesitan, ayudando a eliminar las grasas. Esta propiedad se la debemos a la enzima lipasa, que como su nombre indica se encarga de destruir los lípidos o grasas del cuerpo. Se supone que al remojar el alpiste durante toda la noche, la pasta o leche resultante está cargada de enzimas, lo que permitirá adelgazar.

Recomendaciones sobre su consumo

Todos estos beneficios siempre vienen con el alpiste usado de manera cruda y en germinados, nunca cuando calentemos el alpiste por encima de 40 grados, ya que la cocción de este alimento destruye todas las enzimas tan beneficiosas.
También se recomienda usar un alpiste no tratado genéticamente, que sea orgánico y libre de pesticidas, en caso de no encontrarlo, lavarlo bien bajo el grifo y luego ponerlo en remojo. Se recomienda un alpiste sin fibras de sílice, ya que el sílice puede ser cancerígeno, que es posible encontrarlo en algunas herboristerías. En caso de no encontrar un buen alpiste, basta usar el de los pájaros, lavarlo y colarlo bien para no tener el sílice de las cáscaras.
El agua de remojo en el que reposa durante 8 horas o durante la noche se debe tirar también. Y es importante que no llegue a fermentar, por lo que conviene tomarse la leche de alpiste hecha el mismo día y no guardarla varios días.
Para una salud máxima, los estudiosos del alpiste recomiendan un vaso de leche de alpiste en ayunas por la mañana y otro antes de acostarse.

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Más beneficios de la leche de alpiste

Pero aparte de las propiedades adelgazantes que atacan las grasas, el alpiste se caracteriza por fortalecer a las personas gracias a su alto contenido en proteínas de alta calidad.
* Propiedades desintoxicantes y anti tumoral (antioxidante).
* Mejora el sistema cardiovascular y previene la arteriosclerosis.
* Propiedad diurética.
* Regula el nivel de azúcar sanguíneo.
* Baja la tensión arterial.
* Facilita perder peso ayudando a eliminar grasa.
* Baja el colesterol.
* Facilita ganar músculo por su cantidad de proteína, aporta tono muscular.
* Ayuda a ir al baño por su alto contenido en fibra.
* Desinflama las articulaciones. Combate artrosis y artritis.
* Mejorar el aspecto de la piel
* Desinflama órganos internos como el hígado, riñones y páncreas.
* Se usa como remedio para afecciones renales y de vejiga (cistitis) ya que mata las bacterias de las vías urinarias.
* También restituye las funciones del páncreas, por lo que se regula la insulina y ayuda a controlar la diabetes. Resulta muy aconsejable el alpiste para los enfermos diabéticos. Dicen que acaba con la diabetes en unas pocas semanas.
* Aumenta el número de hepatocitos en el hígado, lo que significa que es un eficaz remedio contra la cirrosis.
* El alpiste también combate las enfermedades de los riñones y el hígado y hace disminuir la reproducción de las bacterias en las vías urinarias.
* Es antioxidante por lo que ataca la aparición de tumores u otras malformaciones de crecimiento anormal.

Cómo preparar la leche de alpiste

Leche de alpiste
Leche de alpiste

El proceso de la preparación de la leche de alpiste es muy sencillo, se recomienda poner en remojo toda la noche unas 5 cucharadas de alpiste, a la mañana siguiente, se retira el agua sobrante y se ponen las semillas remojadas en un litro de agua, todo ello se bate en una batidora y queda una leche de color parduzco blanquecino y espumosa.

Esta leche será la que nos mantenga sanos y nos ayude a adelgazar si la tomamos a diario, unos 3 vasos cada día, o eso es al menos lo que afirman algunos estudiosos sobre las propiedades del alpiste, pero debemos tener en cuenta que el alpiste es una ayuda, no un milagro, y debe ser suministrado junto a otros buenos hábitos alimenticios y actividad física si queremos obtener beneficios en la reducción del peso corporal.

Tomarlo puro

El jugo o leche de alpiste puede usarse para adelgazar o como una ayuda para perder peso, pero tiene un sabor desagradable, por lo que no se recomienda añadir ni fruta para endulzarlo, ni mucho menos azúcar, ya que contiene muchas calorías y entonces no lograríamos el efecto adelgazante deseado, aparte el azúcar es un acidificante que mata las enzimas.
Se recomienda en todo caso algún endulzante natural inocuo como la estevia, en pequeñas cantidades, para mejorar el sabor podemos añadir una ramita de canela y un par de frutos de cardamomo.